Cierra Menú

Búsquedas populares

Conoce los nutrientes de la marihuana

21 abril, 2020
Nación Cannabis | Conoce los nutrientes de la marihuana

Los nutrientes son compuestos que todos los seres vivos necesitamos para funcionar. Algunos de ellos son generados por nuestro propio cuerpo y otros son proporcionados por la comida.

La comida juega un papel vital en nuestra existencia y supervivencia y, dependiendo de los alimentos que elijamos, tendremos una buena o mala calidad de vida.

Cuestiones como el metabolismo y como la salud de órganos están ligadas a la alimentación. ¡Comer bien para vivir bien! ¿Cierto?

¿Podría, entonces, la marihuana ser considerada un alimento nutritivo?

Marihuana y su valor nutricional

La marihuana y sus beneficios es un campo que actualmente se estudia de manera activa. Si bien durante mucho tiempo se ha usado dicha planta por sus propiedades curativas, es ahora que los científicos investigan cómo afecta al cuerpo humano.

Tras un siglo de prohibición en el consumo, no tenemos clara la composición exacta de nutrientes en el cannabis, no obstante y gracias a los expertos, podemos referirnos a ella como una superfood (superalimento).

El término se refiere a los alimentos que aportan gran cantidad de beneficios a la salud, gracias a la densidad nutricional que contienen. Es decir, ¡son en extremo recomendables!

Dato interesante: el cannabis es altamente rico en proteínas, tanto que el equivalente a 100 gramos de corazones de hemp (cáñamo), semillas de cannabis sin cáscara, contienen 32 gramos de proteínas. ¡Más que el huevo!

Las semillas de cannabis integran nueve aminoácidos que el cuerpo humano requiere, pues no puede producirlos por sí mismo.

Los mismos 100 gramos contienen a su vez 49 gramos de grasa (macronutriente), 8 gramos de carbohidratos y 4 gramos de fibra, de acuerdo con Greencamp.

De igual forma, podemos encontrar: vitamina A, vitamina E, calcio, magnesio, potasio y un sinfín de elementos más.

Cannabis: ¿cómo comerlo?

De manera inmediata surge la pregunta: ¿cómo puedo consumir el cannabis como alimento? Y la respuesta no carece de cierto truco.

Los tallos y las raíces al igual que las semillas y las hojas de cannabis contienen nutrientes, mas no se consumen por el tipo de textura que poseen. Es realmente complicado comerlos. En cambio, las semillas y las hojas de cannabis son comúnmente utilizadas como auxiliares en la nutrición.

La mejor manera de consumir cannabis es espolvorearlo crudo sobre nuestros alimentos, por ejemplo, en una ensalada con una rica combinación de frutas y de verduras sobre una cama de lechuga.

Asimismo, el cannabis puede ir como acompañamiento de cereales y de yogures. Algunos nutricionistas aseguran que sus propiedades se mantienen intactas al hacerlo jugo o al añadirlo a un delicioso smoothie de fresas.

El cannabis crudo está cargado de antioxidantes, proteínas, fibras, minerales y vitaminas que pueden mezclarse de una manera sana y sin efectos colaterales en cualquier alimento.

Se recomienda cannabis crudo para que no se quemen los nutrientes en el proceso de cocción. Y, al ser crudo, el THC se mantiene en su forma no psicoactiva.

Así que ya lo sabes: ¡el cannabis es un gran sustituto de la espinaca!





Comparte este artículo

Comprende el mundo del cannabis

Recibe un resumen semanal de lo que está pasando y entérate en solo 4:20 min al día!

5 links por los que nos agradecerás después

México: crece la demanda de marihuana importada de EUA ¿La marihuana ayuda a curar el coronavirus? Diferencias entre el cáñamo y la marihuana: cómo elegir la que necesitas ¿Cuánto pagan en Estados Unidos los trabajos en la industria del Cannabis? CBD hace boom en Reino Unido: usuarios aumentan 100% en un año

¿Quieres saber más?

Nación Cannabis | Weed The People: ¿puede el cannabis salvar vidas?

Weed The People: ¿puede el cannabis salvar vidas?

Netflix y su aclamado documental Weed The People, de Abby Epstein, presentan un panorama devastador que la mayoría quisiera evitar, al tiempo que plantean una posibilidad ...


 
20 agosto, 2020
Nación Cannabis | ¿El cannabis puede mejorar tu vida sexual?

¿El cannabis puede mejorar tu vida sexual?

Durante los últimos años, diversas investigaciones apuntan a analizar el vínculo entre un mejor desempeño sexual y el consumo de marihuana. Sin embargo, los resultados han ...


 
14 febrero, 2021
Nación Cannabis | CannabiSalud romperá mitos sobre el uso del cannabis medicinal en México

CannabiSalud romperá mitos sobre el uso del cannabis medicinal en México

Con el objetivo de proporcionar a la población mexicana información veraz y romper los mitos sobre el uso de la marihuana medicinal surgió CannabiSalud, punto de encuentro ...


 
24 mayo, 2018